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みずの助産院 桶谷式母乳育児相談室

腸内フローラ!
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    🍀腸内フローラ💞


    今日は今シーズン一番の冷え込みだそうですがいかがお過ごしですか🍃

    私は“腸内フローラから健康長寿の可能性を探る”というテーマのシンポジウムに参加してきました🐝


    かねてから「健康に暮らす為には腸内環境が大切‼️」と力説してきた私としてはこの日をとても楽しみにしていました😳


    シンポジウムで特に興味深かったのは大人と赤ちゃんの腸内環境の違いです☝️

    離乳前の赤ちゃんの腸内細菌は99%が善玉菌(免疫を高める!)のビフィズス菌だそうです

    成人はなんと11.7%😨

    高齢者はさらに減ってしまうそうです😰


    赤ちゃん👶って凄いなぁ🎵

    そして母乳の中のオリゴ糖はビフィズス菌を増やしてくれます✡️ママも凄いですね‼️


    赤ちゃんだけじゃなくママもパパも健康の為に腸内フローラ(腸内環境)を整えましょう💪


    どんどん寒さが増しますからお身体を冷やさないようにお過ごし下さい🐰



    | mizunooketani | お気に入り♡ | 18:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    本のご紹介♪
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      クローバー本のご紹介

      今年は 桜の開花桜から ゆっくりと花が開いてくれて
      なんだか得した気分です矢印上 

      さて今日は本のご紹介を したいと思いますポイント
      『ちゃんと泣ける子に育てよう』大河原美以著
      子育てに悩むママさん達に是非お薦めしたい本です!!!

      いつも相談室で「赤ちゃんはしっかり泣かせてあげてね〜泣かせてあげられるお母さんになってあげようね〜」
      とお話してきましたが、まさにこの本にそのことが解りやすく書かれていますびっくり

      子育てや家事に忙しく読書する時間はなかなか作れないかもしれませんが…
      少しでも余裕が出来たら少しずつでも読んでくださいお願い
      上のお子さんの子育てに悩んでいるママさんにも特にお薦めします本







       
      | mizunooketani | お気に入り♡ | 16:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      今年最後の柿
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        クローバー今年最後の柿

        一昨日実家で柿取りをしてきました〜わーい
        私好みのコキコキ硬い柿をゲットしました
        柿は熟していない硬〜〜いのが好きです
        木の香りがほんのりするのがお気に入りです

        実のなる木というのは本当に生命力を感じますきらきら
        その命を戴くことに感謝ですねお願い

        もうそこまで冬雪だるまがやって来ています
        パワーを蓄えて寒さに負けないようにガンバロー筋肉
        そうそう、柿は食べ過ぎると身体を冷やすそうですから
        ほどほどに・・・ポイント



        武骨な柿ですが味はとっても美味ですよぉ〜
        柚子は伯母から戴きましたうさぎ感謝エクステンション

         
        | mizunooketani | お気に入り♡ | 16:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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